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年輕女性為了減肥，可謂怪招盡出，節食又抽脂，最後惹出一身病。其實減重可以用健康的方法，最好的就是運動健身配合低卡飲食。但人都有惰性，很多人寧可挨刀除贅肉，也不想藉由健康的方式瘦身。
若真的無法持續運動，可利用其他簡單的方法減肥，像是喝『荷葉烏龍茶』。
方法：取乾荷葉10克、烏龍茶5~10克，泡水當茶喝，三餐飯前、飯後各飲用一次，連服1個月為一個療程，認真且持續的飲用，大約可以減個3-5公斤。
荷葉自古以來一直是中國瘦身良方，早在明朝戴元禮所著的＜證治要訣＞一書中，就有使用荷葉減肥的記載：「荷葉服之，令人瘦劣，欲容體瘦以示人者良」。
資料來源：http://carefor.pixnet.net/blog/post/43133929
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